A Atividade física contribui para saúde física e mental, tornando as pessoas mais independentes para realização de atividades do dia a dia.

Quem se exercita regularmente reduz sintomas de depressão e ansiedade e  previne algumas doenças não transmissíveis., com o as cardiovasculares e diabetes. 

Com o intuito de promover sempre qualidade de vida para a população, a Secretaria do Esporte, Lazer e Juventude - SMELJ, conta com uma série de aulas e ações voltadas a esse objetivo. 

Aulas são regulares
Entre suas ações, a Smelj promove aulas regulares e gratuitas, de fevereiro a dezembro, em dezenas de equipamentos, nos 10 Núcleos Regionais da cidade. Mais informações sobre estas aulas você confere no PORTAL CURITIBA EM MOVIMENTO.